vendredi 20 janvier 2017

Ma série de livres sur l'allaitement



Tout comme j'ai eu besoin de me plonger dans des livres pour affronter mon deuil périnatal, j'ai besoin de me préparer à l'accouchement et à l'arrivée de bébé par la lecture. 
Un des gros sujets sur lequel je ressens le besoin de potasser, c'est l'allaitement. Du coup, j'ai commencé à me constituer une petite bibliothèque pour me faire ma propre idée et me préparer à gérer cette future étape dans ma vie de maman et de femme. 

Cette liste n'est pas exhaustive et n'a nullement la prétention de vous présenter les meilleurs ouvrages sur ce sujet. N'étant financé par aucune maison d'édition, je finance mes achats de livres et ebook (ou je pille ma bibliothèque municipale, mes copines, mes belles soeurs !), donc je lis ce dont j'ai envie et ce que je trouve. 

Cette liste sera mise à jour au fur et à mesure que je rédigerai mes avis ou que je découvrirai de nouveaux ouvrages traitant du sujet. N'hésitez donc pas à venir y faire un tour de temps en temps pour découvrir les mises à jour 😃

Petit guide de l'allaitement pour la mère qui travaille : Allaiter et travailler, c'est possible ! 
de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau
Résumé

L'allaitement maternel est bien le choix santé en matière d'alimentation infantile ! Malheureusement, on croit encore trop souvent que la reprise du travail empêche d'allaiter plus de quelques semaines et oblige à sevrer. En fait, il est tout à fait possible de poursuivre l'allaitement en travaillant. Ce livre, enrichi de nombreux témoignages de mères, détaille les différentes options possibles (et cumulables) : continuer d'allaiter à la demande dès qu'on a l'enfant avec soi ; aller l'allaiter dans la journée s'il est gardé non loin du lieu de travail ; tirer son lait pour qu'il lui soit donné par les personnes qui le gardent. Un large chapitre est consacré à cette dernière option : comment tirer son lait, où, quand, avec quoi, comment le conserver, etc. On trouvera également l'état de la législation en la matière (pauses d'allaitement, locaux dédiés) en France, en Suisse, en Belgique et au Luxembourg


Pourquoi l'allaitement fait-il vraiment la différence pour la santé de la mère et de l'enfant et comment faire pour que ça marche ? Contrairement à ce que l'on peut entendre parfois, promouvoir l'allaitement exclusif au sein les premiers mois de la vie de l'enfant n'est pas un retour au passé. Il s'agit au contraire d'une démarche radicalement neuve, susceptible de donner aux femmes une formidable confiance en leurs capacités, tout en créant une nouvelle génération de bébés plus épanouis et plus en santé. Ce livre pratique répond à toutes les questions sur le lait maternel : Pourquoi est-il bon pour la santé des enfants et des femmes ? (anticorps, réduction des risques de cancers, d'obésité, de diabète), Comment faire pour que ça marche (les bonnes positions) ? Quand arrêter ?




L'art de l'allaitement maternel
Par La Leche League


L’allaitement n’a jamais été aussi tendance. Et pour cause : recommandé par l’Organisation mondiale de la Santé et le ministère de la Santé, l’allaitement est, d’après les recherches scientifiques, bon aussi bien pour bébé que pour maman. Ce guide écrit, lu et approuvé par des générations de mamans, apporte une réponse claire à chacune de vos questions.


Et vous, vous avez des livres à me conseiller sur l'allaitement ?


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A bientôt